Masaż kulami Qi Gong
Kule zdrowia Qi Gong wspaniale nadają się do masażu, usuwając zmęczenie i redukując stres. Używając kul Qi Gong harmonizujemy energię w ciele, ożywiamy umysł i zwiększamy swoją odporność.
Dzięki masażowi możesz utrzymać swój umysł w dobrym stanie, zachować pamięć i poprawić koncentrację. Kule zdrowia wpływają również dobroczynnie na mięśnie, układ oddechowy i krwionośny.
Chińska medycyna naucza technik leczniczych takich jak masaż, czy akupunktura – stosowana do szczególnie wrażliwych obszarów. Ludzkie dłonie połączone są z resztą ciała receptorami, podobnie jak stopy i uszy. Stąd, poprzez masowanie różnych części dłoni, czy stóp, można stymulować poszczególne części ciała.
W zależności od sposobu poruszania kulami, mogą one mieć działanie uspokajające lub pobudzające, możemy podwyższać lub obniżać swoje ciśnienie.
Szybkie obracanie kulami ma wpływ na nasze Yang – rozgrzewa i pobudza oraz podwyższa nasze ciśnienie, natomiast wolne i spokojne obracanie wzmacnia nasze Yin – uspokaja i rozluźnia oraz obniża ciśnienie.
Bardzo dobrze sprawdzają się do pracy z czakrami. Można nimi oczyszczać owe kanały, i energetyzować je.
Kulami możemy ćwiczyć również sami w domu, na spacerze, w samolocie itp.
